07/09/2018
Nuovo corso Irecoop sulla Mindfulness nella vita e sul lavoro
Partirà il 9 ottobre il nuovo percorso formativo Irecoop dal titolo “Meditazione e Presenza nella vita e negli ambienti di lavoro. Trasformazione di Sé e del proprio Campo Vitale”.
Contenuti del corso: apprendimento concetti teorici e tecniche pratiche Mindfulness. In particolare:
- Esercizi di rilassamento psico-fisico
- Meditazione seduta
- Meditazione di consapevolezza con il corpo in movimento
- Esercizi di applicazione concreta e pratica delle tecniche Mindfulness in ambito lavorativo e nelle dinamiche di gruppo
- Tecniche di autoesplorazione della psicosintesi e psicologia transpersonale
- Esperienza di Shinrin-Yoku, Meditazione in foresta, per ritrovare la propria semplice infinita natura
- Condivisioni di gruppo.
Il corso ha una durata di 24 ore e si svolgerà presso la sede di Irecoop Parma, in via Sonnino 35/A, nelle seguenti giornate:
- 9, 25 ottobre 2018 – dalle 14,30 alle 17,30
- 6, 22 novembre – dalle 14,30 alle 17,30
- 4, 20 dicembre – dalle 14,30 alle 17,30
- 8, 24 gennaio – dalle 14,30 alle 17,30
Al termine verrà rilasciato un attestato di frequenza.
Il termine ultimo per l’iscrizione è martedì 2 ottobre.
Per iscrizione e informazioni contattare il coordinatore del corso Alain Gennari: gennaria@irecoop.it – 0521/1790340.
Per maggiori informazioni, visita il sito di Irecoop,
a questo link.
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